Τα τελευταία χρόνια το personal training έχει αυξηθεί κατακόρυφα στην Ελλάδα, γεγονός απόλυτα φυσιολογικό παρατηρώντας τις τάσεις της τελευταίας δεκαετίας σε Ευρώπη και Αμερική. Η αύξησή του γίνεται παράλληλα με τη συνεχώς αυξανόμενη ενημέρωση των ανθρώπων, σχετικά με την άσκηση.

 Η άσκηση είναι επιστήμη, και συνδέεται άμεσα με έννοιες όπως «υγεία», «ποιότητα ζωής», «απόδοση», «εξωτερική εμφάνιση». Οι έννοιες αυτές παραπέμπουν σε άλλες έννοιες όπως «ελκυστικότητα», «αυτοπεποίθηση», «κοινωνικότητα» κ.α. Ο personal trainer είναι αυτός που αναλαμβάνει την εφαρμογή αυτών των εννοιών. Και το να εμπιστεύεσαι την υγεία, την εξωτερική εμφάνιση και την αυτοπεποίθησή σου σε έναν άνθρωπο είναι μία πολύ σημαντική επένδυση.

 Στο i.Trainclub, ο personal trainer αναλαμβάνει την πλήρη καθοδήγηση του ασκούμενου. Σχεδιάζει προγράμματα απόλυτα εξειδικευμένα, βασισμένα σε μετρήσεις, επιστημονικά δεδομένα και καθορισμένους στόχους. Αναγνωρίζει τις ανάγκες και τις αδυναμίες του σώματος, και το προπονεί έτσι ώστε να φτάσει στα μέγιστα επίπεδα απόδοσης, αποτελεσματικά και με ασφάλεια. Σε περιπτώσεις που υπάρχουν ορθοπεδικά προβλήματα ή συγκεκριμένες παθήσεις, το personal training αποτελεί την ιδανική λύση.